Pilates no Moema com até 3 alunos por turma
Aulas sob medida com no máximo 3 alunos por turma. Do iniciante ao avançado, encontre o ritmo perfeito para fortalecer seu corpo, corrigir a postura e viver sem dores.
Aulas de Pilates com 3 alunos por aula
Aulas de Pilates com grupos reduzidos de até três pessoas por horário, garantindo atendimento focado em sua postura, dores nas costas e bem-estar.
Aulas de Pilates para gestantes
Aulas adaptadas para gestantes, com foco em fortalecimento muscular, alívio de dores e preparo para o parto, garantindo bem-estar e segurança na gestação.
Aulas de abdominal hipopressivo
Exercícios que trabalham o fortalecimento do core e a redução da pressão abdominal, auxiliando no emagrecimento, melhora da postura e saúde da coluna.
Aulas de treinamento funcional
Aulas que combinam exercícios de força, resistência e mobilidade, desenvolvendo a capacidade física de forma funcional, melhorando a performance.
Que tal dar o primeiro passo rumo a uma vida sem dores?
No Studio de Pilates Laurinda Novais, a atenção nunca é dividida com uma sala cheia. Com turmas de até 3 pessoas por horário, nosso atendimento é desenhado exclusivamente para o seu ritmo, sua postura e seus objetivos. Sinta a diferença logo na primeira sessão.